Gimnasia Abdominal Hipopresiva

¿QUÉ ES LA GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA?


Fisioterapia Hegoa presenta la Gimnasia Abdominal Hipopresiva como una técnica postural global aplicable en multitud de individuos y pacientes con increibles resultados a diferentes niveles.

Esta técnica surge en los años 80 con el objetivo de aplicar en las mujeres que acababan de dar a luz una gimnasia que pudiera favorecer su recuperación abdominal son dañar otros tejidos como, por ejemplo, el suelo pélvico. En la actualidad, dicha técnica continúa siendo la primera elección como terapia en el postparto por los resultados que de ella se obtienen en los principales puntos a tratar tras dar a luz:

  • Mejora del tono muscular abdominal y perineal.
  • Favorece el cierre de la abertura vaginal.
  • Ayuda a la recuperación de la corrección postural.
  • Evita los descensos de ó
  • Mejora el tránsito digestivo-intestinal.
Gimnasia Abdominal Hipopresiva en Hegoa Fisioterapia, Vitoria-Gasteiz

MÁS APLICACIONES DE LA GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA


Gimnasia Abdominal Hipopresiva

La realización de esta gimnasia, por los efectos que produce a nivel sistémico (general) en el organismo convierte a la Gimnasia Abdominal Hipopresiva en una técnica aplicable en numerosos casos:

  • Problemática de espalda, especialmente de la columna lumbar (lumbalgias, hernias discales….)
  • Problemas posturales: escoliosis, cifosis, pie plano…
  • Problemas de ritmicidad: alteraciones del sueño, del ciclo menstrual…
  • Estreñimientos
  • Disfunciones sexuales

CLASES DE GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA EN HEGOA FISIOTERAPIA

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Además de dar la posibilidad de realizar la técnica a través de sesiones individualizadas, Fisioterapia Hegoa ofrece la actividad grupal:

  • Una hora (un día a la semana).
  • Dos horas (dos días a la semana).
  • Grupos reducidos.
  • Valoración inicial previa: si no conoces la técnica o nunca la has practicado, Fisioterapia Hegoa recomienda realizarse una sesión individual previa a comenzar la actividad, en la cual se realiza una valoración, recogida de datos de historial médico de interés y aprendizaje de los principios teóricos y prácticos básicos de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva

HORARIOS

LUNES: de 9:30 a 10:30/ de 17:30 a 18:30/ de 19:30 a 20:30
MARTES: de 18:30 a 19:30
MIÉRCOLES: de 9:30 a 10:30/ de 17:30 a 18:30/ de 19:30 a 20:30
JUEVES: de 18:30 a 19:30

Apúntate a Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Llámanos al teléfono 945 03 36 55/609 406 365, infórmate de todos nuestros horarios y pide cita para la valoración previa o escríbenos a través del formulario de contacto  y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.